気分転換のすすめ

みなさん、こんにちは！
淵上大夢です！

時間の質を考えたことはありますか？

同じように数値化できる時間の幅。

しかし、その時間の幅、つまりどれだけの価値がそこに込められているかは、その体験によって大きく変わります。

例えば、3時間続けて、ある作業をしているとします。

おそらく、上手く休憩をとらないと、作業効率は落ちてしまうし、心の充足が必ずしも得られるとは限りません。。（；´・д・）

ですが！

もし、1時間の作業の後、仲間と思い切りリフレッシュできるランチを1時間楽しみ、再び1時間の作業に戻ると・・

3時間続けての作業より、効率も心の充足感もアップするでしょう！(o≧▽ﾟ)o

すぐに実践もできるし、効果もわかりやすい、お得な方法！！

私はよくこの方法で、うまく切り替えをしています！

気分転換ですね！

例えば、そのランチの時間に、得意の運気読み解きや手相読みを仲間にしてあげると、みんなも喜んでくれますし、私自身も大きなリフレッシュとなるわけです！(*ﾟ▽ﾟ*)

笑顔がさらにいい循環を生み出す時間となるはずです！

試してみてくださいね！！